Cognitieve gedragstherapie in Breda
Cognitieve gedragstherapie in Breda is een ‘’evidence based’’ behandelvorm die je helpt om verschillende problemen te overwinnen. Je kunt deze vorm van therapie volgen bij Psychologie Praktijk Floor. Dit kan bijvoorbeeld nuttig zijn wanneer je veel last hebt van angstklachten, spanningsklachten, een negatief zelfbeeld of lifestyleproblemen.
Maak afspraakResultaatgerichte werkwijze
Privacy staat centraal
Geen wachtlijst
Wat is cognitieve gedragstherapie in Breda precies?
Cognitieve gedragstherapie is een veel toegepaste vorm van therapie door psychologen in Breda. Het is gericht op het beïnvloeden van gedachtes, ook wel cognities genoemd. Je leert anders na te denken over bepaalde zaken en zo positiever te denken en te relativeren. Dit leidt ertoe dat je je anders zult gaan voelen en uiteindelijk ook anders gaat gedragen. Zo kun je bijvoorbeeld minder angstig zijn, meer ontspannen zijn of meer voor jezelf durven opkomen. Je leert hoe je je eigen therapeut kunt zijn. Daardoor ben je ook in de toekomst in staat om klachten te voorkomen of problemen op een andere manier te benaderen.
Wil je liever bellen?
Bel op (076) 8888065Bereikbaar op werkdagen van 09.00 – 17.00u
Het is mogelijk om de gesprekken buiten kantoortijden te laten plaatsvinden.
Wetenschappelijk bewijs
Er is al veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van cognitieve gedragstherapie. De meeste onderzoeken hebben aangetoond dat er wel degelijk een positief effect is. Zo zorgt het voor klachtenvermindering, probleemoplossing en een kleinere kans op terugval. Er zijn dus genoeg redenen om te kiezen voor cognitieve gedragstherapie in Breda. Met de werkwijze van cognitieve gedragstherapie kunnen ook bepaalde vaardigheden worden verbeterd, zoals assertiviteit, conflicthantering en time management Als je interesse hebt, kunt je je gemakkelijk en snel online aanmelden. Er wordt dan zo snel mogelijk een intakegesprek ingepland. Je kunt ook altijd bellen naar 076-8888065.